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Cromo Nº37 |
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SergioDC 
Usuario/a 
 VodkaLimon Antigüedad: 20/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 1245 |
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 Enviado 25/Julio/2017 a las 09:22 |
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Buenos días.
Yo estuve ayer por la tarde de relax en la playita
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:01 |
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Podría, pero para tema más personal no estoy al día, tendría que recordar un poco dependiendo de lo que quisieras. Pero bueno, todo es ponerse. Lo aplico casi 100% al fútbol ya que la preparación física en deportes colectivos es muy diferente a la de deportes individuales y más aún a la de entrenamiento personal. Aprovecho ejercicios técnico-tácticos para trabajar diferentes aspectos físicos (resistencia, velocidad, fuerza y todas sus variantes). Por ejemplo, a mi me interesa que cuando uno de los pivotes recibe el balón (pongamos el de la derecha), el lateral de su lado contrario, es decir el LI, suba por banda y que el interior haga un desmarque de apoyo hacia el pivote. Pues en este caso, aprovecho para trabajar la velocidad del LI con un movimiento táctico, la velocidad de reacción del interior con la técnica del desmarque de apoyo y la técnica de control orientado y pase del pivote. En este caso es velocidad. Si entreno resistencia pues por ejemplo, siempre quiero que los pivotes estén cruzados, es decir, uno siempre más adelantado que el otro. Pues hago juego normal (o con normas) pero pendiente siempre a al movimiento de los pivotes. En este caso trabajo la resistencia a un cierto movimiento ya que al principio irá bien, pero conforme vayan cansándose les costará más mantener esas posiciones o estar pendientes de hacerlo bien. Está claro que hay que entrenar físico propiamente dicho, pero sólo en pretemporada y tampoco hace falta mucho, más para prevención de lesiones de cara a los entrenamientos posteriores que por mejora real de capacidades físicas. PD: esto habrá quién estará de acuerdo y quién no. Es mi forma de ver las cosas y por donde están yendo las cosas en el fútbol actualmente |
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:01 |
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Yo estuve ayer de 13 a 15 jeje por la tarde hizo feo, feo jajaja
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:02 |
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Otro igual, qué suerte!! Aquí no hace bueno ni de coña. Hay ratos pero días de esos de sol sin nubes... ni uno!
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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arcangel
Usuario/a
ARCANGEL Antigüedad: 13/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 20053 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:16 |
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seria algo mas para poder hacer vida y deporte sin problemas, ahora despues de una lesion sigo renqueante y no consigo mejoria, las pruebas salio todo bien y no habia rastro de la lesion
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SergioDC
Usuario/a
VodkaLimon Antigüedad: 20/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 1245 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:34 |
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Por el Sur hacia algo de aire pero lo justo. No lo bastante para ser molesto pero si un poquito para que no te murieras de calor
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Kraven__
Usuario/a
 Siempre Eterno Flaco Antigüedad: 07/Febrero/2017 Localización: Paradise Conectado: Sin conexión Mensajes: 348 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:44 |
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La clave es venirse a Canarias, que tenemos buen tiempo todo el año y podemos fardar de playas siempre XD
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 7ª, 6ª, 5ª, 3ª y 2ª División
 4ª División
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jimmy9v
Usuario/a
 CLAUSAN FC Antigüedad: 14/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 4605 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 11:46 |
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Algun entrenamiento para un portero de futsal un poquito pasado de peso
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Copa Yugoslava Ediciones 81ª, 86ª, 88ª, 98ª, 99ª, 100ª, 105ª y 110ª
Edicion 112ª de la Liga Yugoslava
CAMPEON DE INTERCOPA 63º Edicion... como capitan del mitico Yebisah
 Mundial XVIII - XIX
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SergioDC
Usuario/a
VodkaLimon Antigüedad: 20/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 1245 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 12:07 |
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Estilo a este?  Editado por SergioDC - 25/Julio/2017 a las 12:09 |
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 13:43 |
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Pues no es que no sepa prepararte algo y poder echarte una mano, pero te aconsejo mucho más un rehabilitador deportivo o un fisio deportivo (con bastante experiencia en el caso del fisio) ya que yo siempre me he centrado mucho más en el rendimiento deportivo y en tema recuperación estoy un poco pez
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 13:43 |
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Aquí siempre pega unos airazos. Se llama costa brava por algo xDD.
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 13:44 |
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Tenía una amiga que más de una vez me dijo que me fuera allí. Pero encontré novia jajajaj
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 13:47 |
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https://www.facebook.com/evolution.plus.felanitx/?hc_ref=ARSb-gqGP2fkvf5yriPUT1_JaxidLISDm9KDpYUDapvYvwht5LwmBzOchr998w9Gqk8&pnref=story# Es un compañero de la universidad. Sabrá ayudarte mucho más que yo. Es de Mallorca, no sé si hace algo online, pero puedes preguntarle
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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foncho
Usuario/a
 F.C. RANAS DICTADOR DEL PSL Antigüedad: 15/Enero/2011 Localización: en la charka Conectado: Sin conexión Mensajes: 22357 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 13:52 |
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Pos volvimos ya era macio calor pa las niñas  .Pa na , por que la parienta sigue con mala baba  .Yo la playa la tengo a 15 minutos en coche  , pero esta picaron el sol hay que tener cuidao que te abrazas vivo .
Pos donde vives en el ártico 
Pa eso si salio todo bien y sigues renqueante , es información , cuanto mas pidas consejo especialistas de tu lección mas claro sabrás lo que te falla .
Pero que dices loko  , ya vinieron con los cañones espadas y casi los echamos a pedradas , pero fulminaron a nuestros guanches  y los quieres aqui , pa ke nos sigan robando mas  .Que quieres seguir los pasos de guanarteme
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soy eterno |
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Kraven__
Usuario/a
Siempre Eterno Flaco Antigüedad: 07/Febrero/2017 Localización: Paradise Conectado: Sin conexión Mensajes: 348 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 14:09 |
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Pues no sabes lo que te pierdes, ahora deberías de aprovechar y venirte con la novia, que si no le gusta volar tiene el un "crucero" de 3 días hasta aquí desde huelva xD
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7ª, 6ª, 5ª, 3ª y 2ª División
4ª División
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SergioDC
Usuario/a
VodkaLimon Antigüedad: 20/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 1245 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 14:10 |
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Unas patatitas bravas me comía yo ahora
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arcangel
Usuario/a
ARCANGEL Antigüedad: 13/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 20053 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 14:17 |
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la ultima vez que estuve me dijeron que estaba todo bien, que no habia problemas, y es verdad que no he tenido hasta ahora otra vez, hago pesas y correr, y creo, que es mas por correr donde me duele, o sigue estando debil algo o algo no se esta viendo |
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jimmy9v
Usuario/a
CLAUSAN FC Antigüedad: 14/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 4605 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 15:41 |
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Lo mas gracioso es que si me he comido una hamburguesa en pleno partido 
Era un comentario dentro del contexto del cromo 37. En argentina es futbol amateur asi que hasta no terminar la uni no le dare mucho a eso
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Copa Yugoslava Ediciones 81ª, 86ª, 88ª, 98ª, 99ª, 100ª, 105ª y 110ª
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CAMPEON DE INTERCOPA 63º Edicion... como capitan del mitico Yebisah
Mundial XVIII - XIX
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arcangel
Usuario/a
ARCANGEL Antigüedad: 13/Enero/2011 Conectado: Sin conexión Mensajes: 20053 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 18:56 |
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poca ayuda veo
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javi
Usuario/a
javi Simba, el rey ha muerto Antigüedad: 14/Enero/2011 Localización: Girona Conectado: Sin conexión Mensajes: 10561 |
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Enviado 25/Julio/2017 a las 19:57 |
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Así de primeras puede ser cualquiera de las dos cosas, o que aún estés "flojo" o que haya algo. Si estás flojo, es fácil xD aunque también puede ser por miedo tuyo y realmente no te duele sino que lo crees (y no estás loco, pasa y mucho) Si es que hay algo, que puede ser perfectamente, puede que no se vea en las pruebas que te hagan. Yo tuve una lesión y ningún traumatólogo me veía nada hasta que uno, me dijo ves a un fisio porque yo no veo nada pero eso no significa que no haya nada. Y fue ir y decirme lo que tenía y en 3 sesiones solucionado xD
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Javi 1ª Italia Palmarés equipo sin nacionalizar - Campeón de 1ª división (14/10/2018) (11/10/2020) - Campeón de Copa (30/09/2018) (27/09/2020) - Subcampeón de 1ª división (19/08/2018) (29/04/2018) (16/08/2020) - Subcampeón de Copa (05/08/2018) (10/06/2018) Palmarés equipo nacionalizado - Subcampeón InterCopa (14/10/2012) - Campeón de Ligas 2ª-3ª-5ª |
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